Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.6 58 avaliação

Preparação 5min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1148 mg

Proteína 32.8 g

Energia 2408.2 kJ / 575.6 kcal

Gordura 25 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 12.3 g

Hidratos de carbono 53.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bobó de camarão

Bobó de camarão

45min

Moqueca de peixe e camarão

Moqueca de peixe e camarão

55min

Molho vinagrete

Molho vinagrete

15min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

20min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

20min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1h

Escondidinho de carne seca

Escondidinho de carne seca

12h

Frango com quiabo

Frango com quiabo

50min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1h

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40min

Moqueca de salmão

Moqueca de salmão

2h 35min

Caril de peixe e camarão

Caril de peixe e camarão

20min